Рацион, который
держит ритм.
Цель по калориям и БЖУ, свои продукты и рецепты, план на каждый день и список покупок — в одном модуле.
Бесплатно 7 дней. Без карты и автопродления.
Загляни внутрь
Выбери раздел слева и посмотри настоящий экран. Справа — из чего вообще складывается модуль питания.
Экран из тестового аккаунта FPNutrition.
Начни с общей картины.
На экране «Сегодня» видны цель, съеденные калории и остаток на день. Добавляй фактическую еду через «+» у приёма пищи и отмечай воду.
- Смотри дневную цель по калориям и БЖУ.
- Добавляй съеденное в нужный приём пищи.
- Отмечай воду небольшими порциями.
Начни с одного привычного дня. Необязательно продумывать всю неделю сразу.
Калории и БЖУ
Рассчитай дневную норму с учётом параметров и активности — или укажи свои значения вручную.
Свои продукты и рецепты
Сохрани, что ешь обычно. Собери рецепт из ингредиентов — КБЖУ на порцию посчитается сам.
План на нужную дату
Разложи продукты и рецепты по приёмам пищи. План живёт отдельно от того, что уже съедено.
Список и сумма корзины
Количество, единицы и цена позиции — со связью с продуктом для расчёта КБЖУ.
Порции без напряга
200, 250 мл или свой объём. Цель и остаток на день — всегда перед глазами.
Интервалы питания
Готовое окно питания или свои часы начала и окончания.
Один аккаунт с тренировками
Уже занимаешься по Fitness Planner? Питание подключается к тому же аккаунту, без второй регистрации.
Три шага до плана
Задай ориентир, собери рацион и подготовь покупки. Можно начать с одного дня.
Поставь цель.
Рассчитай дневную норму калорий, белков, жиров и углеводов — или укажи свои значения.
Собери рацион.
Добавь продукты и рецепты на завтрак, обед, ужин и перекусы. Планируй на сегодня или заранее.
Подготовь покупки.
Веди список продуктов, указывай количество и цену. Сумма покупок всегда под рукой.
Что хочешь упростить первым?
Выбери задачу — покажем, где начать.
Добавь привычные продукты на завтрак, обед и ужин. Затем посмотри, как рацион соотносится с твоей целью по калориям и БЖУ.
Посмотреть план питанияНачни бесплатно, оставайся сколько нужно.
7 дней.
Бесплатно.
Без привязки карты и автопродления. В своём темпе, на своих продуктах.
- Цель и расчёт калорий и БЖУ
- Планы, продукты и рецепты
- Список покупок и сумма корзины
- Вода и интервалы питания
- Сканирование штрихкода
Платный модуль.
Стоимость скоро
Тот же аккаунт, тот же функционал — без ограничений и без пауз в данных.
- Цель и расчёт калорий и БЖУ
- Свои продукты, рецепты и каталог
- План питания на каждый день
- Список покупок и сумма корзины
- Вода и интервалы питания
- Сканирование штрихкода
- Один аккаунт с тренировками
Стоимость подписки будет объявлена отдельно, до окончания вашего пробного периода.
Есть вопросы?
Питание входит в подписку на тренировки?+
Питание подключается как отдельный модуль. Для входа используется тот же аккаунт Fitness Planner.
Нужна карта для бесплатных 7 дней?+
Нет. Пробный период доступен без привязки карты и без автопродления.
План — это то, что я уже съел?+
Нет. План отделён от факта. Съеденное добавляется через «+» на экране «Сегодня» и попадает в баланс калорий.
Можно пользоваться с телефона?+
Да, сервис доступен в браузере на телефоне. С компьютера и планшета — тот же аккаунт.
Нужна ли тренеру отдельная подписка?+
Тренеру не нужна отдельная покупка модуля для просмотра питания клиента.
Что будет с моими данными после пробного периода?+
Данные сохраняются в том же аккаунте. Для продолжения работы понадобится платная подписка, когда будет объявлена её стоимость.
- 01Цель по калориям и БЖУ
- 02Свои продукты и рецепты
- 03План питания на нужную дату
- 04Список покупок и сумма корзины
- 05Один аккаунт с тренировками